失眠

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如何调节轻度失眠

如何调节轻度失眠

09-27

失眠表现是一种常见的社会性疾病，在咱们周边的大家都经历过这种疾病的损害。失眠疾病的频发主要是因为大家的精力压力据大，精力紧...
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在济南治疗失眠，有没有什么药品可以治疗的

在济南治疗失眠，有没有什么药品可以治疗的

07-15

失眠一般是无法入眠或者是无法继续睡觉，致使睡觉缺乏。又称入眠和保持睡觉妨碍，为各种缘由导致入眠艰难、睡觉深度或频度过短、早...
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预防失眠方法都有哪些

预防失眠方法都有哪些

12-30

失眠是日常中比较烦人的现象。这种情况的发生对我们日常的工作和生活是会带来很大的影响的。如何才能不失眠？相信这个疑问在大家心...
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这几种药物会导致失眠要当心

这几种药物会导致失眠要当心

12-22

一、睡前的准备工作 晚饭后可以吃点水果，但是不要再大量饮水了，并且上床前一定要先排解一次，为的是避免熟睡时因膀胱充盈而醒转。...
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细说失眠有哪些症状

细说失眠有哪些症状

12-17

失眠是临床上的常见问题，病理类型也是多种多样。不同原因、不同类型引起的失眠，症状表现也各有不同。工作压力过大也会导致失眠，...
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开灯睡觉影响睡眠招惹亚健康

开灯睡觉影响睡眠招惹亚健康

12-04

有些人因为怕黑，特别是女性朋友，特别喜欢开灯睡觉，觉得那样比较有安全感。可是开灯睡觉对身体有很大的伤害，开灯睡觉，不禁没有...
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失眠的类型及解决办法

失眠的类型及解决办法

12-04

很多人在尝试过多种治疗失眠的药品、保健品后，感觉收效甚微，因而对治疗失去信心。那么，失眠患者选择什么样的治疗方法比较合适呢...
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如何地改善睡眠质量

如何地改善睡眠质量

12-04

如何地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果睡眠不足而又得不到改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康...
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老年人失眠怎么办

老年人失眠怎么办

11-30

随着年龄的增长，与年轻时相比，老年人睡眠时间减少，睡眠能力会逐渐下降，睡眠质量也越来越低。夜间觉醒次数和时间增加，早晨也醒...
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什么方法可以失眠

什么方法可以失眠

11-30

常躺在床上，翻来覆去地睡不着觉，真的是一件很懊恼很痛苦的事情。有没有什么方法可以失眠呢？下面给你介绍几个管用的方法。 一、...
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