抑郁症的预警信号！抑郁症是常见的精神疾病之一，现在已经成为社会上非常常见的精神疾病。无论是上班族、学生还是带孩子的全职妈妈，每隔一段时间都会觉得自己是不是得了抑郁症。那么，抑郁症来之前有哪些预警信号呢？

　　抑郁症的警告信号：

　　1、自我评价太低。患者往往过于贬低自己的能力，以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这既不好也不对，他们让自己变得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无助感，严重时可出现自证其罪和怀疑患病。

　　2、不想吃饭，又减肥。大多数患抑郁症的人都不想吃饭，因为心情不好。他们胃口不好，对任何美味的食物都不感兴趣。有些人甚至很多天都不想喝茶吃饭。如果他们长期保持健康，就会亮起红灯，体重下降。

　　3、睡眠障碍。典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2－3个小时，醒来后再也睡不着，陷入悲伤的气氛中。或者整夜抑郁，带着负面情绪入睡，睡得很浅，经常醒。

　　4、反应慢。因为总是不想吃饭，睡眠质量差，整个人精神状态越来越差。你会明显感觉思维迟钝，反应迟钝，脑子不好使，各方面能力下降。

　　5、急躁脾气：患者脾气暴躁，很难控制自己的情绪。特别是更年期女性，表现为潮热、出汗、兴奋、情绪落差大，大多是内分泌功能下降所致。

　　6、性功能障碍。患病初期性欲可能下降，男性可能出现阳痿，女性患者缺乏性吸引力，严重影响夫妻生活和夫妻幸福。

　　7、消极悲观。一点点不开心的事让你担心，难受，喜欢放大自己的悲观情绪，内心的痛苦就会增加。一个人无法从中自拔，甚至产生强烈的自杀念头和行为。

　　8、利息损失。对以前的生活和工作失去热情和乐趣，对任何事情都没有兴趣。没有家庭幸福，不屑于过去的爱好，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交。患者经常抱怨自己没有感情，对感情麻木，不快乐。

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