神经衰弱的表现1、衰弱症状：脑力活动减弱，体虚乏力，注意力不集中，记忆力下降，不能坚持工作学习，懒于活动。

  2、兴奋症状：回忆及联想增多，控制不住。对强声、强光敏感。

  3、睡眠障碍：晚上没有睡意，入睡难，睡眠浅，多梦，易醒，醒后清醒再难以入眠。白天思睡、又睡不着，为此苦恼、焦虑及烦躁。

  4、头昏、头痛，以及心慌、胸闷、胃肠不适等植物神经障碍的症状。

  5、继发性心理反应：因神经衰弱不能短期，影响工作生活，以及各种躯体不适，或者不能接受自己患有神经衰弱，常出现心烦、焦虑、抑郁以及各种疑病心理和恐惧心理，为失眠焦虑、恐惧失眠，恐惧精神失常，恐惧安眠药、恐惧变成痴呆等等。

  神经衰弱是可以治疗的：

  药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但需求助于精神专科医生。

  心理治疗：主要用以改变不适当的认知或思考、行为习惯，可以从根本上解决问题。若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

  阳光及运动：多接受阳光与运动对于忧郁病人十分有利；多活动身体，可使心情得到放松，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

  好的生活习惯：规律与安定的生活是忧郁症患者比较需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。

(实习编辑:姚嘉熙)