焦虑症也是分等级的?很多人都有这样的问题.事实上,许多疾病被分为几个阶段或层次.焦虑症和很多精神心理疾病是一样的.

　　焦虑症可分为以下级别:

　　(1)身体紧张:

　　焦虑症患者往往会感觉无法放松,全身紧张.他的脸紧绷着,眉头皱着,表情紧张,叹了口气.

　　(2)自主神经系统的反应性太强;

　　焦虑症患者的交感和副交感神经系统经常超负荷.患者出现出汗、头晕、气短、心跳加快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部不适、大小便频繁、咽喉阻塞等症状.

　　(3)担心未知的未来:

　　焦虑症总是担心未来.他们担心他们的亲人、财产和健康.

　　(4)过度警觉;

　　焦虑症患者总是像一个站岗的士兵,对周围环境的每一个细微动作都充满警惕.因为他们一直保持警惕,这影响了他们做其他的工作,甚至影响了他们的睡眠.

　　要治疗焦虑症,患者应该对已知的生活感到快乐.古人云:"知足常乐."老年人应该对自己走过的人生道路有一种满足感,对自己的退休有一种适应感.不要总是后悔过去,抱怨不该做这样那样的事.理性的老人不关注过去留下的足迹,而是关注开放现实的道路.二是保持心理稳定,不要大喜过望.