关于自我焦虑症诊断的方法，大家可以作为一个常识来掌握。在自我感觉焦虑情绪比较严重的时候可以自己尝试使用，从而做出一个基本的判断，为以后的正规诊断打下一个基础。现在，我们就一起来学习一下自我焦虑症诊断方法。

  自我焦虑症诊断方法：

  1）在过去半年时间里，有绝大部分时候处于对某件事物感到担心、焦虑、烦躁、不安的情绪中却无法解脱。

  2）在过去半年时间里，身体上出现下列三种甚至三种以上的躯体症状。常见躯体症状：感到筋疲力尽、容易发怒、注意力反应能力下降、睡眠出现障碍、浑身肌肉紧张，并伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指等。

  3）排除一切外界可能干扰因素。如酗酒、吸D等药物反应，以及如甲状腺分泌降低等躯体疾病伴生影响。

  4）排除其他精神障碍疾病。因为有些其他精神障碍疾病也会出现焦虑、恐慌的情绪，但是焦虑的内容都具有特定性，比如被细菌感染(强迫症 )、惊恐发作(惊恐症)、当众出丑(社交恐怖症)、爆肥(神经性厌食症厌食症)，严重疾病(疑病症 )等。

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  提醒大家的是，由于个体性格、机体抗压能力有所区别，因此自我诊断焦虑症的结果可能存在误差。

  当然，自我焦虑症诊断得出的结论仅供大家参考使用，对于焦虑症的确诊必须由正规的医疗机构做出，只有如此才能保证诊断结果的准确性，以及下一步治疗的性。如果大家对此还有什么疑问，请直接连线本站焦虑症医师。