过度焦虑会直接威胁健康。若出现下列症状，且没有明显的原因，应尽速求医。

  【危险讯号】：

  1.连续头晕或暂时失去记忆　　  2.直肠出血　　  3.脉搏加速　　  4.手掌冒汗　　  5.慢性背痛、颈痛 　　  6.慢性或严重头痛　　  7.颤抖　　  8.荨麻疹　  9.情绪过度紧张，无法承受 　　  10失眠。