今年的3月21日是第17个睡眠日。针对齐鲁百姓普遍面临的睡眠障碍问题，远大.益家工程携手济南远大脑康医院共同开通在线助眠热线400-1800-120，全天候接受失眠者线上求助。记者了解到，这是省内开通的首条睡眠援助热线，主要集中睡眠知识科普、医师助眠咨询等服务。

  人的一生中约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量直接影响到人的生存质量和生活质量，睡眠不足可导致人体机能紊乱。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是社会公认的三项健康标准。而随着生活、工作等节奏加快和不断增大的各种压力，失眠成为了现代都市人的普遍烦恼。中国睡眠研究会统计数据显示，我国成年人睡眠障碍发生率已达42.7%，但令人忧虑的是，这其中相当多的人因没有及时就医而严重影响了个人的健康和生活。

  省内首条助眠热线开通已经有160余条热线拨打进来。有不少市民更是在咨询过后就到院就诊，这个数据显示出我省失眠患者的数量之多，以及失眠患者对于针对性治疗和摆脱失眠的需求非常迫切。这次助眠活动的发起者---济南远大脑康医院刘庆贵院长表示：睡眠健康关系到整个社会的良好运转，济南远大脑康医院在睡眠日来临之际，开通助眠热线，让市民通过热线求助，解决睡眠难题，是对社会健康公益事业的一次实践，我希望能有更多的人通过‘助眠热线’得到切实的援助。

  记者了解到，拨打助眠热线的不仅仅是我们传统意义上的中老年失眠患者，还有不少是30岁左右的社会中坚阶层。其中有位年仅28岁的王女士打来电话表示：由于工作压力比较大，每天晚上都有不同程度的失眠。到了晚上的10点钟以后，就开始准备入睡，过程相当漫长，心里非常害怕睡不着，但越怕就越睡不着，非常痛苦。济南远大脑康医院睡眠障碍李沛英主任耐心的解答了王女士的问题，并针对她的情况作了具体的分析，提供了适当的调理方法。

  据李沛英主任介绍，引起睡眠障碍的原因有很多，如环境、行为、疾病、精神、更年期以及药物等因素，但其中精神因素比较为常见。不少来就诊的患者，都存在着工作压力大、焦虑、抑郁以及脑疲劳的情况，精神因素是造成睡眠障碍比较大的问题。李沛英主任表示，要解决睡眠障碍，首先就要找出诱因，针对性地进行治疗，切莫以饮酒或一味吃安眠药来帮助睡眠。另外，李沛英主任还提醒，睡眠不足还会引起人体免疫力下降，引发精神疾病，因此一旦睡不好就要尽快就医。

  据悉，此条助眠热线将由济南远大脑康医院睡眠障碍刘庆贵院长、李沛英主任、李发令主任、赵长兰主任、徐淑云主任等医师接听，睡眠障碍者可以通过在线咨询或直接预约来院接受相关公益服务。除了接受失眠者的线上求助，济南远大脑康医院还为广大失眠者提供了医师挂号和会诊在线，睡眠质量在线评估，部分检测半价的援助服务，针对部分家庭困难的失眠患者，济南远大脑康医院携手益家工程，将为患者提供2000-10000元治疗援助基金，这一举措切切实实的为全省的失眠者带来了福音。