贴心回答:孕妇失眠多梦是怎么回事

  大家都知道,失眠是很折磨人的,普通人失眠都是觉得非常煎熬的,更何况是孕妇失眠,孕妇失眠要承受更多的痛苦。孕妇失眠不仅会影响自身的健康状况,更会导致胎儿的非健康成长。那么,孕妇失眠多梦是怎么回事?下面让医师给我们介绍一下孕妇失眠的原因。

  1、激素变化可招致孕妇失眠,我们应该要理解在孕期,影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,从而大家都晓得怀孕的女性在肉体和心理上都比拟敏感,从而面对各种对压力的耐受力也会降低,所以常会忧伤和失眠。饮食习气的改动也会影响孕妇失眠。

  2、令怀孕女性难以顺应可能也会形成失眠。都是由于一些不安康的饮食形成的,有些孕妇的食物过敏状况也可能成为孕妇失眠缘由。各种疼痛影响孕妇睡眠,比方,腰痛、腿痛什么的,随着时间的推移,增大的子宫会压榨到膀胱让孕妇总有“尿意”。

  3、怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷。

  4、治疗失眠抵抗力不足可能源于免疫系统的过度负担,情绪不稳定、压力过大就是其中的原因之一。除了调适心理上的压力外,孕妈咪比较好也要留意避免刺激性饮食、过多使用化学药物、发炎、过敏反应等情况,这都会增加心理的不适,加重尿频。

  5、半夜轻易抽筋。到了妊娠后期,很多孕妈咪经常会发生抽筋,这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关,通常脚掌向下时较轻易发生抽筋。另外,也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性,假如情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多,都很轻易让血液偏酸性,引起电解质的不平衡,造成局部肌肉抽筋。

  以上就是对孕妇失眠多梦是怎么回事的介绍,医师提醒:孕妇失眠后,应当及时采取治疗措施,不可拖延,以免危及其腹中胎儿的健康成长。如果您还想了解更多关于失眠方面的知识,请直接咨询我们的在线医师,让医师为您答疑解惑。

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