顺其自然是不错的预防强迫症的方法，强迫症患者的内心市场都是纠结的。强迫症也并不是一下子就能形成的，长期的积累和偶然的诱发而导致的。所以，要想从根源上预防强迫症的出现，就需要在儿童时期或者是青少年时期做好的预防工作。

　　首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求好 ，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。

　　其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　第三，学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。

　　顺其自然是不错的预防强迫症的方法，温馨提示:其实在生活中多注意一些细节就可以很好地预防强迫症，只是我们在过于在乎。要想预防强迫症，一定要在生活中调整好自己的心态，戒骄戒躁，如果有情绪的话一定要及时的发泄出来，以免产生更加严重的后果。