社交恐惧症的治疗方法都包含哪些
社交恐惧症顾名思义是对人际交往活动的紧张和恐惧感。患有社交恐惧症的患者一般表现为不敢去人员拥挤的场所、不敢单独跟陌生人见面,不敢与陌生人会话、甚至不敢去超市、饭店等等。可见,社交恐惧症对于人际交往是非常有害的,那么社交恐惧症的治疗方法都有什么呢?下面详细的介绍一些社交恐惧症的治疗方法:
社交恐惧症的治疗方法1、药物:
这是目前被认为是比较的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
社交恐惧症的治疗方法2、物理治疗 :
经颅微电流刺激是一种与传统药物治疗 、催眠不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。
社交恐惧症的治疗方法3、强迫:
医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
社交恐惧症的治疗方法4、催眠 :
精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种时间长,花费也比较大。
社交恐惧症的治疗方法5、情景治疗:
让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
社交恐惧症的治疗方法6、认知 :
这是一种不断灌输观念 的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
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通过本文的介绍,相信您对社交恐惧症的治疗方法已经充分了解了。如果您患有了社交恐惧症,首先不要逃避,要正视困难,找出病因。尝试一下上述介绍的社交恐惧症的治疗方法,如果这些对您没有起作用的话,建议去正规的心理医院咨询治疗,趁早治疗以免延误病情而带来更大的伤害。
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