神经衰弱吃什么好呢？几乎患神经衰弱的患者都非常关心这个话题，神经衰弱患者的神经受到破坏，所以食补应以补脑产品比较受欢迎，当然，神经衰弱患者的饮食是非常值得注意的事情，一旦吃错会导致病情的加重，神经衰弱患者饮食方面有如下几项需要注意：

  (1)忌具有兴奋刺激之物

  一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者，这部分人常因工作需要而要食用上述饮食来提神，比较为常用的是咖啡和茶。

  另外，还有些神经衰弱患者喜欢吸烟，越吸烟则越兴奋，特别是夜深人静的夜晚，对脑力劳动者来说是比较佳工作时间，为提高工作效率，有许多人吸烟思索，然而，思索的机器打开之后就难以关闭了，它会随烟中的兴奋之物，伴随患者度过整个夜晚，使人难以入睡，即使闭上眼睛，大脑还不知在思索什么，使人整夜梦幻缠绕，第二天倍感疲劳。

  (2)忌辛辣刺激之物

  辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等，这类食品具有温性的特点．而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质，如食用上述物品使人&ldquo 火气&rdquo 很大，就是这个道理，故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说，这类饮食是禁忌之物。

  (3)忌肥腻之物

  中医认为消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因，故有&ldquo 胃不和则卧不安&rdquo 的说法。生活中常常也遇到大吃一顿后，晚间出现难以人睡的现象，故有人提出早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少的生活饮食习惯。

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  通过上述内容，神经衰弱患者对需要禁忌的饮食有所了解后，自然对神经衰弱吃什么好呢有了深刻认识，神经衰弱患者采取饮食治疗神经衰弱病症的同时，关键是还要配合药物以及心理对病情加以抑制，从而早日恢复恢复健康。