怎么治疗焦虑症一直是焦虑症患者比较期待解决的问题，因为很多人对焦虑症的治疗方法并不十分了解，容易产生一些错误的想法，反而增添了焦虑情绪。其实，怎么治疗焦虑症这个问题并不难回答，请大家随我一起来看一下答案吧。

  怎么治疗焦虑症之心理治疗

  以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。

  怎么治疗焦虑症之认知行为治疗

  根据患者的具体症状的不同，运用认知行为治疗有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用&ldquo 情境分析&rdquo ，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因造成的。然后医生运用&ldquo 系统脱敏&rdquo 的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。

  怎么治疗焦虑症之药物治疗

  抗焦虑药物是比较常用的治疗焦虑症的方法。但是焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁 。服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的比较大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新现。

  当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是变得更加焦虑。

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  看了怎么治疗焦虑症这个问题的上述解答，大家可以了解到在焦虑症的治疗中，心理治疗是比较重要的，也是疗效比较的。因此，我们也希望焦虑症的患者朋友们能够积极的调整好自己的心态，配合医院做好焦虑症的治疗工作。